PANCA PIANA - L'esecuzione corretta e gli errori da evitare | LA FORZA
Skeptical Dragoon - Domenico Aversano - PANCA PIANA COME ESERCIZIO DI COSTRUZIONE MUSCOLARE IN BASE ALLA PROPRIA CONFORMAZIONE E LEVE : Alcune indicazioni (anche abbastanza ovvie) su come approcciarsi a questo esercizio