Ikanos Pilates - Cuando realizamos plancha sobre Bosu activamos todos los músculos del core, mejoramos la estabilidad y el equilibrio ayudando a tener un mejor control postural. @ikanospilates recomienda que hagas planchas
![Sabes lo que es el Bosu? Pues con estos 5 ejercicios se te pondrán unos abdominales de acero y seguirás teniendo cuerpazo después del verano Sabes lo que es el Bosu? Pues con estos 5 ejercicios se te pondrán unos abdominales de acero y seguirás teniendo cuerpazo después del verano](https://media.glamour.es/photos/616f88ccbcde302b0cd81e18/1:1/w_3543,h_3543,c_limit/644762.jpg)
Sabes lo que es el Bosu? Pues con estos 5 ejercicios se te pondrán unos abdominales de acero y seguirás teniendo cuerpazo después del verano
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